最近睡觉总是做梦 我总是梦见男友 家人 不要我了。。有还几次都哭醒了 。。这是怎么回事啊？

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找**生看看，寻找原因并进行治疗，日有所思，夜有所梦。

说明你睡眠质量不高，睡得太浅，入睡后大脑皮层仍然很活跃，所以多梦。建议你睡前放松心情，喝杯牛奶或者听点舒缓的音乐，躺下之后就闭上眼睛全身放松，把乱七八糟的思绪都...

太焦虑了吧

你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。意见建议：一、保持...

非常正常，这就是情。

梦是反的，也是心中想，就是你担心的事情而已，你的担心，不是现实，而是没发生的，并且是你不希望发生的。放心吧，看情况，不会发生。建议，睡觉前看看书ps你懂什么叫潜...

多梦，盗汗。两种可能，一：肾阴虚。二：睡觉姿势不当，压迫心脏后的结里．要是睡姿不好,自注意调整一下就行.要是阴虚,小补一下就行,吃点大枣、黑豆、核桃、黑芝麻.要...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，...

梦见被亲近的人打99梦见被亲近的人打意味着：身边正有什么陷阱等著你，或者是有人打著利用你的如意算盘。周围似乎有人看出你这两天温和的一面而接近，动机好像不单纯喔。...

建议: 　　多体育锻炼,多放松心情,多户外运动,晚上最好不要让大脑过度兴奋如:玩电脑,看过激烈的电视,打牌等。 　　晚上适当可以服用些:牛奶