睡不安稳，连续做恶梦，梦见自己死而复活，前天晚上睡迷了，还梦见看到别人背死人……

睡前做做瑜伽，听些舒缓的音乐，不要熬夜看太欢乐或太悲剧的影片...

晚上睡前用热点的水烫脚。缓解压力。

压力过于大了 多运动运动 或者转移**意力 其实最好的办法是找到压力根源并克服他 那样你会睡得很踏实

一般梦都是反着来，你中午睡觉姿势不好，老话是“厌睡了”。厌睡做梦一般都是怕梦，你身体不是很好。这种梦没什么预示，不用太在意。

白天是否受到了什么刺激？心里一直纠缠着某些问题。如果经常这样的话，建议去看**生，有可能心脏出了问题，噩梦是可以反映身体健康情况的，千万不能忽视。

我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，...

热心网友梦，也有梦想的意思。梦是一种不自觉的虚拟意识，不用太当真。不要寄予太大的希望于梦，在现实中努力，更能实现梦想。　　古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说...

睡得不好，多睡会就好了

一般梦都是反着来，你中午睡觉姿势不好，老话是“厌睡了”。厌睡做梦一般都是怕梦，你身体不是很好。这种梦没什么预示，不用太在意。

展开全部。