每天晚上都要梦见白天的事情？

日有所思，夜有所梦吗，也可能是太疲劳

说不清楚是什么原因，可能是轻微的焦虑症吧，故意去克制的话，我觉得没啥用，主要是睡眠要好，作息时间要有规律。我现在也有类似情况，白天工作时，老是情不自禁的想到别的...

神经衰弱,多运动,多在饮食上调节

可能是你最近工作或者学习或者生活太紧张，压力大，自己要放轻松心态，在忙完事后可以适当的休息会，喝点水，听听轻音乐，有空时出去运动下，或者和朋友们玩玩，散散心，愉...

楼主您想多了吧，只是做了梦而已，不必担心。祝你天天开心！

朋友压力太大，失眠了，

病情分析：你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

您这是睡眠质量不好，是一种心理的亚健康状态，建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为...

这样,到睡觉的时候就会真的困,就睡得踏实2.做一些助眠活动,比如睡前喝牛奶,吃香蕉,找找哪些食品或者运动可以助眠,有以下几种方法.合理饮食,我个人不主张补**的...

你好,很简单就能看这份资源了第一步:请加我百度云,陈紫煠第二步:消息我你要的资源,我会免费分享给你资源收集不易,先采纳，谢谢