我听说晚上睡觉的时候一直想着她就能梦见她，到为什么一想到他我就睡不着了呢？

你好！你要调肝还有和膀胱，你可以从早餐开始调养自己的健康，吃五谷杂粮，会做得到，我在教你

是他不懂你没有让你满意开心的点

睡前喝杯热牛奶，睡前想些开心的事

方法很多

你先搞清楚为什么会心慌，然后才能缓解你这种症状，是压力太大还是烦恼无处排解，不然的话会越来越严重的，实在不行的话可以试着看下心理**生！你先搞清楚为什么会心慌，...

我有时也会有这种情况，一躺在床上就不能想事情，一想事情就没办法入睡，但是我现在比较不会了，我经常是转移目标，看看书或者是你等到已经很困的时候再去睡觉，这是我自己...

先学会怎样去表达你要问的问题，，再来问别人，，你这说的你自己能看懂吗

因为他爱你，想你，手机为你二十四小时开机

做梦很正常 我也是这样睡不着的话 平心静气 别着急 想想其他的 一会就睡着了

因为九点到十一点是你睡觉的生物钟形成了，所以习惯睡着了，我曾经看到一个介绍说，到了十二点人的兴奋点又回起来，所以你睡不着。这跟你的习惯，你的情绪，你的压力有关系...