晚上要睡觉的时候就开始心慌，然后睡不着，白天一想到晚上睡不着就心里烦躁，该怎么办？

我也有同样的问题，我是每天都烫脚，一点一点的加热水，泡脚泡到身上微微出汗，然后睡觉前不干什么动脑子的事了，有效果。如果用些中草**，效果更好。

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退...

你好。做梦心害怕紧张可能跳加快. 另外心脏本身出现问题,也可以使得心脏加快跳动.建议到**院检查一下。

吃**可不好的哦 做梦人人都会做啊，可能你睡眠浅，醒来的时候还记得有这个梦啊 你呢，应该放松放松一下自己 然后早点睡觉 ，什么都不要想

那如查排除身体健康的因素外那最有可能导致这种原因是：夏天到了温度升高，人长期生活在这种闷热的环境中，会发生你上述表现的症状建议你：有条件的话设法购置一些如空调一...

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

你好！这是心阳虚。中**认为白天属阳还好，夜晚属阴心阳不足，夜里心慌。你看看天王养心丹、和柏子养心丸哪个吃了管用。就吃哪个。

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神...

确实不排除青春期的问题。不过，请注意一下，会不会晚上休息的时间太早了？要不要推迟休息时间？会不会白天缺乏户外活动、体育运动，精力还没有怎么消耗？所以睡不踏实？

lz，你好。 虽然我不大懂，但是也可以说我明白你现在的心理吧， 心里慌张是表示情绪过于激动，也可能是做了自己不敢做的事情怕结果出乎自己的预料而慌张。 ...