做噩梦后胡思乱想，总感觉会发生梦里的事似的。

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...

我也有这种感觉，下面是我无意在网上看到的，你自己看看常常在做一件事的那一瞬间意识到，现在这个状态，这个事情，在曾经的梦里出现过......　　这也是最近网上讨论...

应该是压力过大引起精神过度紧张导致的吧

典型的曰有所思，夜有所梦！ 能怎么样，那就是白天少想点事，晚上要困的不行了再睡，睡不着在床上躺着更爱乱想，要一倒下就睡着的那种保证睡的香

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抑郁症患者因为自卑感强烈，所以老是觉得自己错了，这很正常的，抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法...

这叫做既视现象又称既视感，就是未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。简单而言就是“似曾相识”，未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似...

精神压力太大了。找个方式发泄写吧，唱歌、跑步、打球。或许身体累了，晚上还能睡好点。

睡前先泡脚，然后根据自己的喜好——如果看书容易困，就拿本容易让自己打瞌睡的书看看；如果听音乐比较容易困，就把音乐放小音量；平时买点薰衣草泡水喝，安神的·无毒副作...

老弟，需要养成好习惯帮助入睡啊，不然会神经衰弱的，你现在已经有症状了。从生理上来入手，建议吃些镇静安神、调理身体的中**，没什么副作用。神经衰弱大多伴随着身体的...