晚上经常做梦但醒了什么都忘了人很还很困

可能是体虚

醒了之后不大一会感觉特别困，立马就睡睡了就是梦，不管什么梦我都特害怕，在梦里就得强迫自己醒过来，但如果不是这个时间段我做梦如果不是恶梦我也不会害怕的，

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。

体力太差，压力太大，心累而多梦，补体减压

首先你要找找失眠的原因，是工作压力，还是来自家庭的，找出压力的来源，尽量排除这些压力对你思想上造成的负担，每天在睡觉前泡泡脚，喝瓶牛奶，别小瞧这些方式，都可以让...

可能有点轻微神经衰弱，建议多锻炼身体，保持良好的生活习惯。

和我高考前的情况一模一样啊。你是不是最近压力有点大，或者是和某个人合不来？平日里表现不出来，然后就过渡到梦境里面宣泄了。我建议你在睡觉前听听纯音乐，或者边听边睡...

调整心态 你的情况是睡眠质量不好 不知道你现在多大年龄了 还是好好调整一下吧 睡前喝一杯酸奶 烫烫脚 有助于睡眠 希望能帮到你

如果你不需要解梦的话，没必要去记住梦的内容。因为在人的睡眠过程中会做许多的梦，每个梦之间有一段的时间距离，如果你在刚做完某个梦的时候醒来，很容易记住这个梦，但是...

梦境通常跟一个人以前的经历或清醒状态的思想有关。你的这些梦境多与**和恐怖有关，因此可能你在以前或看过类似的电影、电视、书籍，或听说相关的事情，或者你的家庭并不...