以前睡眠很好，近半个月多梦，小孩也说经常做梦，还做恶梦。这是怎么回事啊

白天工作的事情比较多 晚上睡的比较晚 而且饮食结构不够合理 导致神经衰弱！不能进入深度睡眠！ 适适量做有氧运动 食物以清淡为主 晚上少食！麻烦采纳，谢谢!

白天工作的事情比较多 晚上睡的比较晚 而且饮食结构不够合理 导致神经衰弱！不能进入深度睡眠！ 适适量做有氧运动 食物以清淡为主 晚上少食！希望采纳

小孩子做梦平时也是很正常的，孩子上学不要给他太大的心理压力，平时要给他一个宽松的环境学习，睡前可以通过给孩子温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，睡前也不要玩得太疯...

你好，根据您的描述，头晕时伴有天旋地转感吗？什么样的情况下会晕呢

1.晚上睡觉注意睡姿经常做恶梦，这很可能跟你的睡姿有关，在睡觉的时候，如果你的手放在你的胸口上或者侧睡的时候压着心脏都会导致你做噩梦。所以经常做恶梦的人要注意你...

很常见。所以睡觉时不要想太多事情睡觉前吃一些有助睡眠的东西如喝一杯牛奶，吃一些香蕉

病情分析：建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,指导意见：注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,

失眠的原因有：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适...

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。　　其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。　　古希腊科学家亚里士多德曾经预言：...

白天工作的事情比较多 晚上睡的比较晚 而且饮食结构不够合理 导致神经衰弱！不能进入深度睡眠！适适量做有氧运动 食物以清淡为主 晚上少食！麻烦采纳，谢谢!