晚上我做一个很长梦，早上醒来，没睡醒，躺下睡觉，又在做梦还知道自己在做梦，梦见被鬼追，努力醒来了

人的睡眠大致分为3-4个阶段，依次循环进行的，有一段时间是睡的最沉的无梦阶段。这是睡眠的核心部分，你似乎是缺少了这部分，或者是时间不够充足，所以感觉整夜都在做梦...

我有一段时间和你的情况一样。平时是不是缺少锻炼呀？没事就多锻炼，实在没空下班回家就爬楼梯，饭后再散散步，既放松了心情又得到了锻炼。睡前再用温水泡脚，每天都坚持。...

中**调理

做梦是人们正常的大脑思维活动，有时候记不起来是大脑的选择性记忆。很累是因为你做的梦中也很累，所以你感觉很累

1.睡前喝一些牛奶，有助于睡眠2.睡觉之前做一些运动，但是不要太剧烈3.养成良好作息习惯

我也是经常做梦患者，自己认为可能和内脏脾胃不合脑供血不足引起的，还是尽量每天坚持运动，早睡早起多吃些补脑食品

你这种噩梦应该是鬼压床，鬼压床也就是睡眠瘫痪，是一种容易在人睡眠时发生的、仍然存在意识的、特殊的脑缺血晕厥引起的，其中，突然发生的可怕的头晕会引起突然看到可怕的...

压力太大，心气太累，

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

是失魂症，睡觉没睡好，魂魄未归位，又睡了六节课，做了个梦，魂魄归位一切都正常了！我以前老是做梦会飞，能凌空飘浮那种，梦见飞过高压线，飞过海洋，后来修屋顶时，十几...