我最近老是爱睡觉，还每天做紧张的梦怎么回事，我白天上班比较轻松，工作压力也不大的

两样都有，要放松一下，不要一直保持在精神紧张状态，外出散散心呼吸一下新鲜空气，给自己一个完美的享受，还有可能是你睡觉时把手放在心口的位置了。祝你天天开心！

这位患者你好你描述的情况，应当是白天，思考问题过多的原因造成的。也是神经衰弱的一种表现。建议你服用镇静安神**物进行治疗。

也许是工作生活的带来的压力，晚上睡前喝杯热牛奶，调整下心情，休息的时候不要工作，听听音乐放松一下，如果愿意可以给自己的屋子收拾和小小装饰一下，换下心情！还有可以...

找种方式发泄一下

释放一下压力，童鞋！不能想太多，到这个时候了，该怎么就怎么了！尽人事听天命！对得起自己就行！可以找个没人的地方放开喉咙吼几声，或者到操场上慢跑几圈，运动是一个很...

我以前上高中的时候也是这样，后来上了大学就好了，要是条件允许，换个环境吧

别往心里去。过两天就解决了。

我也是一睡觉都做梦。这样是休息得没有不做梦的人好，但也没办法。可能求助**生才有帮助吧。

工作压力或生活不顺，也或者是精神紊乱。去**院看看吧。

亲，想的太多，所以梦到！内心深处有太多的不甘！