在睡梦中想醒又醒不来，好难受怎么办？

睡醒来应该很爽或轻松，如果不是这样，那说明睡眠质量有问题试着加大点活动量，睡眠如何或到当地的卫生疾病中心，正规的**院，那里有睡眠科，**生会给你正确评估的千万...

不用动 过一会儿就好了 这是鬼压床

楼主你好，做噩梦是因为睡觉时把手放在肚子上造成的。做噩梦不仅对心脏伤害大，而且影响睡眠，浪费精力。我以前经常做噩梦，后来用了个办法就不再做噩梦。我推荐给你：睡觉...

这种情况你自己会知道是在做梦，坚定意志，如果意志力仍然没办法醒过来，那就不如让梦继续做下去，如果是恶梦的话梦到头自己就会醒了

这是梦魇。我五岁时候开始梦魇，到现在二十多年了还没好。期间查了大量资料也去看过**生。说是心脏在睡觉时候被压迫等等原因也有说是xx原因的，总之我现在相信它是一种...

睡觉前喝杯牛奶 或红酒

炒枣仁30克煎服，不苦。

保持情绪稳定，心态平和，别老惦记着你睡眠不好，放轻松点，睡前喝杯人牛奶，泡个热水脚，**涌泉穴试试。

心脏有问题了，赶紧上**院!

这是身体虚弱的表现，应当适当补充营养，注意休息进行调理。