我睡觉总是睡不醒,而且梦境与现实交错无法区分
你这个问题,说实话,我等凡夫俗子很难帮你解决,尤其在网络上,通过三言两语的就帮你解除节症,除非你运气非常好,能遇到个真正的高手,且一句话就说到你的心坎中,把你点醒。看你造化了。
我曾经看到过一篇类似关于睡眠的文章,说的很玄,我看你的情况很很玄,就说一点我能回忆起来的内容告诉你。
那篇文章说,人的生理周期,与我们日常的时辰是相对应的,也就是一天的24个小时,其中谈到,在这一天当中,有几个小时,是坚决不能睡的,睡了反而会适得其反。大概的区间是下午俩点左右的时间。而有的时间,是必须要睡!就算你是睡了仅仅只有5分钟,效果也是非常的好的。就算完全没有睡意,也要强迫自己去睡。
也就是正午的12点和夜晚的12点。是整点!这俩个时间段,是你必须要睡的,哪怕只是5分钟。强迫自己在这个时间段一定要睡着。
到底有没有效果。你可以试试看
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也就是正午的12点和夜晚的12点。是整点!这俩个时间段,是你必须要睡的,哪怕只是5分钟。强迫自己在这个时间段一定要睡着。
到底有没有效果。你可以试试看
佚名
2024-05-19 02:40:56
类似问题(10)
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佚名2024-05-19 16:42:54
问为什么最近我每天不论午睡还是晚上睡必然做梦而且醒来眼里全是**?现在上高三总觉得睡不醒
答身体缺少营养,压力太大。自然早上睡不醒。
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佚名2024-05-19 23:55:45
问睡觉睡不好,总做梦,总是睡不踏实,有没有什么办法。
答睡觉前喝一杯温牛奶,然后用热水泡脚,泡半小时,然后边泡边加热水,这样可以的,你试一下!
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佚名2024-05-19 12:40:28
问睡睡觉就醒,而且醒后特别累,睡不实,我是不是神经衰弱了
答如果经常出现难以入睡,半夜醒来,醒后疲惫等病症可能就属于神经衰弱了。可以冲服体恒健破壁灵芝孢子粉一个疗程,对失眠、血气不足等有帮助,保健食品。神经衰弱表现症状:...
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佚名2024-05-19 16:43:10
问睡觉睡得不踏实,总感觉有什么东西,想醒醒不来
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
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佚名2024-05-19 12:59:11
问我睡觉总做梦,有时都分不清是梦境还是现实,脑袋就没清醒过,咋办啊?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-05-19 07:40:12
问为什么最近睡觉总是睡得不踏实?半睡半醒的
答心理压力大或者身体某一部位出现小问题了吧
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佚名2024-05-19 02:59:53
问人没精神,四肢无力,总想睡觉,而且睡不够,什么原因
答你好!人没有精神或是四肢无力,疲倦等症状可能是与贫血或是体力过度劳累等原因所致,这个年龄的女性要特别注意是否月经过多导致的贫血所致
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佚名2024-05-19 08:00:00
问睡觉总是做梦,而且梦境每次都很真实,怎么办呀?
答多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问我睡觉总是做梦,而且醒来时总能记得,所以每次睡醒起来总是很累,这是不是一种病啊?
答正常的睡眠由四至五个周期组成,每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问我为什么晚上睡不塌实,总醒过来,而且做梦。。
答估计有点失眠症失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中**称”不寐。失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气...
风水
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