晚上恶梦不断，醒来浑身酸痛乏力，感觉很累

我有一段时间和你的情况一样。平时是不是缺少锻炼呀？没事就多锻炼，实在没空下班回家就爬楼梯，饭后再散散步，既放松了心情又得到了锻炼。睡前再用温水泡脚，每天都坚持。...

体质差，气血亏虚或过度疲劳可能会导致头痛，头晕，全身乏力这种状况。不过建议你最好是去**院看看，不要忌**。至于老是做梦，觉得很累，这时因为心事太多、压力太大或...

后半夜3点是阴气最重的时候。。lz有没碰上什么难事？

白天尽量多消耗点体力，活着睡前锻炼下，比如跑步，俯卧升，等

居然是这样．我怀疑你是肾虚．你去中**那看看吧．我也是．睡觉起来感觉很累那就更是肾虚了。你去中**院详细在给你看看吧．这是盗汗．我今年才19岁啊．我睡觉也出汗．...

应该是长期处于劳累的工作状态中，身体的营养也跟不上，建议多休息，注意饮食。最好是选择一个可**的浴缸，晚上回家泡一个热水澡，让身体得到放松。上次在帝王天猫店看见...

日有所思，夜有所梦

可能是热关在体内了吧。多吃些降火的。还有工作不要太累，要劳逸结合哦。

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实...

失眠多梦，属于西**检查无病的亚健康，属于中**的常见病。请当地正规的中**大夫诊治为好。祝你好运！