最近很累,感觉压力很大,还老是爱做梦,有什么解压方式。
我喜欢大声歌唱,这样压力也随着释放出去了。也可以出去旅旅游,散散心。
佚名
2024-06-01 01:37:32
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 00:42:47
问最近压力很大,每天做噩梦怎么办?
答找种方式发泄一下
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佚名2024-06-01 10:52:33
问不知道最近自己怎么啦!总是感觉压力很大,晚上总是还做梦还做总是梦到一个人,这是什么意思
答梦是正常的生理现象 ,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小...
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佚名2024-06-01 19:16:20
问做梦醒来总感觉很累怎么回事?是压力大的原因吗?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多?经...
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佚名2024-06-01 08:11:00
问为何最近睡觉做梦量特别大?做的梦老是一些很有压力的事情,是不是最近压力有点儿大?如何调节啊?
答总要生活下去的,加油
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佚名2024-06-01 13:27:26
问我最近总是做梦,是不是最近压力太大,太没有安全感啦???
答每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 ` 1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功...
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佚名2024-06-01 09:39:44
问我是高三的学生,可是压力一直很大,最近一直失眠,晚上睡不着觉,请问高手有什么好的减压方法?
答高三学生的压力必然都是高考能否考上。我想你一定是很担心自己能不能上一所自己理想的大学。凡事要放开心态。你想,同是高三,每个人都会或多或少有压力。这在乎自己的心态...
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佚名2024-06-01 14:17:56
问最近感觉压力大,天天做梦,感觉是浅睡眠,白天很没有精神,安神补脑液管用么?
答你有可能是虚火,冲花旗参降一下火先,晚上试一下做做运动再睡觉吧。
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佚名2024-06-01 16:22:47
问最近老是做梦,为什么?也不累,也没压力。以前睡眠质量很好的
答做梦是正常的,只是有的梦你醒来后记得,有的梦你醒来后不记得罢了,通常人们都说好好睡顺便做个美梦,可以说做梦不影响身体健康,祝你美梦成真!
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佚名2024-06-01 08:00:00
问最近睡觉总是做梦,而且多数是让人压抑的梦,睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~
答善于诱发做梦的因素,常存在以下几点:(1)睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃;最普遍的是梦见到处找不到厕所,这是因为积尿刺...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问由于心理压力重,最近白天睡觉的时候,想醒来可是很辛苦很难受。做梦时感觉眼睛看不见很累很累的是怎么回
答白天睡觉,感觉自己已经醒了,但是手脚都动不了,对不对?先告诉你就是:不要怕怕,这就是“梦魇”,睡眠**学上叫做“睡眠瘫痪”。就是说,我们睡觉实际上是进行大脑神经...
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