一睡着老是做梦，也不是夜长梦多，就是爱做乱七八糟的梦，早上起来就头很大…也影响了工作，这样的情况有

我有时候也是，不过心情好久就不太做了！这些应该还是看心态吧！还有就是不要压力太大！压力太大可以适当减压！

运动量应该不怎么打吧！相对排解下心理压力，适当活动，以微汗、拉伸韧带运动为主。注意休息时间，不要想睡就睡，制定适合自己的规律，每天6~8小时休息时间（因为不确定...

可能是你的工作压力太多吧，适应了就好

还是和牛奶吧，睡前半小时喝一杯，牛奶能刺激褪黑素的分泌，帮助睡眠，就不要直接补褪黑素了，身体自然产生的还是要比吃的保健品好

还失眠吗？其实有的人说，失眠多梦是不好的象征。我一直是这个样子，几乎每晚都做梦，梦都很杂。但是我的身体状况很好。我觉得做梦丰富了我的生活！。。。建议你，不要因为...

你好，试管移植术后建议注意休息减少活动，用**保胎，可以听一些轻音乐缓解压力，之后抽血化验是否成功

保持一个良好的生活习惯，多锻炼身体，多吃点蔬菜，水果，喝水，必要时点吃益生菌制剂。

压力太大了吧

缓解压力最常见的方法就是放松。**老话说“一张一弛是文武之道”，西方谚语讲“会休息的人才会工作”，其实都是一个道理，一个人只要有两三种确实可以使自己身心得到放松...

有打鼾的现象吗？可能是这个引起的。