晚上一睡着了就开始做梦，一般做一宿梦，是怎么回事，梦都是乱七八糟的

这个是因为白天各种原因 心理思想疲惫 思想压力大 所导致的 所谓 日有所思 也有所梦 就是这个道理 过一段时间就没事了

多梦 大脑没有正常得到休息 一般一夜要有三四个小时的深度睡眠 所以一般都是压力或者白天想事情太多导致大脑得不到休息 引起多梦 西**容易出现**物依赖 个人建议...

睡眠不好

热心问友2009-03-25其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不...

1 多梦，也是体虚的一种表现，可以吃点安神的东西，比如六味地黄丸，安神补脑液。也可能缺锌。 2 乱七八糟的梦，可能你最近的状态有点空虚，导致胡思乱想，找点自己喜...

根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，谷维素等**物治疗，保持心情舒畅，多运动锻炼。

心理压力 2.想象力丰富导致睡前潜意识制造乱七八糟的梦（我也是） 我也有过那种经验，试着睡前放松，什么事都不要想，每次睡都这样做，相信可以对你的梦有所缓解

为什么晚上睡觉老做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正...

运动量应该不怎么打吧！相对排解下心理压力，适当活动，以微汗、拉伸韧带运动为主。注意休息时间，不要想睡就睡，制定适合自己的规律，每天6~8小时休息时间（因为不确定...

你肯定还有很多东西没有说出来吧。对于梦，科学的解释是，潜意识中被压抑的东西在大脑放松警惕下得到全面展示。那些难以启齿的梦，正是你潜意识里渴望的。白天看佛经，大约...