很饿但吃不下饭，而且晚上很想睡但是就是睡不着，（还有点拉肚子）这是怎么回事？

心里有压力找不到排解的方法吧。告诉你一个好办法，晚上睡觉做梦就想一个人挨饿的情景，第二天你就会想吃饭的。

你上**院去做体检也不会有结果的，因为这不是病理表现了，是典型的亚健康状态。平时别给自己是假那么多的压力，多吃点膳食纤维，蛋白质等等，再就是在忙也做做运动，散步...

睡眠质量不好，亚健康，或者压力太大了，多注意休息放松一些

梦是人睡着了所产生的幻觉，特殊梦才有预感某人或某事。

第一，可以改变生活规律，让生活有规律，早，中，晚，吃饭，饮水，午休都有规律。第二，要经常到户外做体育运动，增强体质，促进睡眠好，吃得好，睡的香。第三，不要喝一些...

注意自己不要太着急，不要太担心，在乎，很多事其实不用看得太重，越担心就会越睡不着，自己无法调节的话，就到正规的心理**院咨询，这是个好方法，把所有的问题都交给*...

睡得早，不一定就能睡得好，睡得太多第二天也会感觉很难受，建议饭后休息片刻，出去快走一圈，回来喝点酸奶半小时以后再去睡觉。

做梦有关的不太清楚，但是一般是不是会拖到很晚不肯睡，第二天又睡的很迟？不知道你平常是怎么样一个生活或者学习状态。有个说法是害怕结束这一天，就是自己可能对自己有个...

●关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才...

你白天不要睡，到晚上再睡，睡之前泡泡睡，喝杯牛奶，睡觉半个小时前不要玩手机，看电视什么的。多试几天就能睡着了