失眠，头疼，晚上总是睡不好，还做噩梦，什么原因造成的？-明月个性网

从两个方面考虑，首先是从身体方面考虑，很有可能是脑疲劳，平时工作和生活中的压力大，也没有时间去运动或者放松，这样长时间的绷着就会导致脑疲劳，会依次出现上述症状，可以尝试吃点补脑的食物，如核桃、鱼、牛奶等，另外增加一些运动，会有所好转；然后从玄学方面考虑，可能你的床方位不对，或者床下乱七八糟的摆了很多东西，又或者屋里通风不足，光照不足，导致的阴气过重，也会出现这种情况。建议你可以两方面同时着手，打扫一下屋里的卫生，收拾一下床底下的东西，多通通风，换个床位，然后吃点补脑的食物，经常做点有氧运动放松一下，总是有好处的。

佚名

2024-06-04 19:25:46

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-04 13:17:47

问晚上睡觉失眠还天天做梦是什么原因

答
你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从...
佚名

2024-06-04 18:24:12

问晚上不失眠，但天天做梦是什么原因

答
每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...
佚名

2024-06-04 05:03:37

问睡个觉总是做梦,睡醒头疼是什么原因

答
睡个觉总是做梦,睡醒头疼这样的情况多是用脑过多，营养不良等导致的脑部缺营养的原因大一些。建议您服用中**汤剂。也可服用健脑丸等治疗观察。平时多吃核桃等等。适当的...
佚名

2024-06-04 19:28:39

问晚上睡眠不实在，老做梦.是什么原因

答
建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。睡前半小时可以喝点热牛奶有助于睡眠的
佚名

2024-06-04 06:07:44

问晚上失眠，经常做梦，是什么原因

答
自身压力大吗？不然就是肾虚，内分泌失衡了
佚名

2024-06-04 05:10:38

问失眠多梦原因，怎么这段时间又失眠了呢，晚上还总是做梦，这是什么原因？

答
你可以去试一试
佚名

2024-06-04 22:03:44

问睡眠不好导致颈椎疼是什么没原因

答
**生说颈椎没问题，只是拍片看的，我好一段时间都是这样子，**生看不出来但是就是疼。这个可能与生活习惯或者工作有关，比如文秘、电脑迷，长时间活动不够，平时注意多...
佚名

2024-06-04 20:33:13

问晚上失眠是什么原因

答
失眠的原因引起失眠的原因很多，总的归纳起来主要有以下几种原因：1、心理因素：绝大多数的睡眠专家都认为：压力是导致短期失眠的头号凶手；这些压力有可能来自工作、学习...
佚名

2024-06-04 03:24:17

问睡个觉总是做梦，睡醒头疼是什么原因

答
是不是脑供血不好
佚名

2024-06-04 08:00:00

问经常失眠，半夜睡不着，造成失眠的原因有哪些？

答
睡眠问题是关乎人体健康的重要问题，一个人的睡眠质量的好坏决定了他的身体的好坏。有的人是一躺下就很容易睡着，这类人的睡眠质量是比较好的，其实睡眠质量跟很多因素有关...

失眠，头疼，晚上总是睡不好，还做噩梦，什么原因造成的？

问晚上睡觉失眠还天天做梦是什么原因

问晚上不失眠，但天天做梦是什么原因

问睡个觉总是做梦,睡醒头疼是什么原因

问晚上睡眠不实在，老做梦.是什么原因

问晚上失眠，经常做梦，是什么原因

问失眠多梦原因，怎么这段时间又失眠了呢，晚上还总是做梦，这是什么原因？

问睡眠不好导致颈椎疼是什么没原因

问晚上失眠是什么原因

问睡个觉总是做梦，睡醒头疼是什么原因

问经常失眠，半夜睡不着，造成失眠的原因有哪些？

风水

起名

网名

说说