每天中午睡1小时，总感觉睡了好久。然后清醒的躺在床上休息十分钟又好像过了三四十分钟一样，时间为什么

睡眠质量有很多因素，自身因素和环境因素，长时间失眠可能有疾病，建议去看**生，日常生活保持良好的心态，不要胡思乱想和焦虑，忧愁，更不要生气。平时多运功，散散步，...

你有心烦的事？早睡早起，多做运动，不要说累了就睡上十几个小时，那样会更累的。不要瞎想就好了。放宽心。

应该是晚上泡澡有点发烧，不然人的五官是相连的，我学游泳那会儿耳朵进水抖一抖就出来了，你后来大脑不清醒应该是辐射或者别的什么，建议你买盆仙人掌放在电脑旁

清醒梦，有时候会重复做，想要了解更多，到清醒梦吧去

南无阿弥陀佛听经不要躺着听和睡觉听，非常不恭敬，你听经时有鬼神在旁边的，看到你这样都瞧不起你。但是睡觉可以听阿弥陀佛佛号或者心里默念佛号。问：“听经可不可以躺着...

午睡时间长短是因人而异的。有的人打个盹就行，有的人则需要1一2小时。

这就叫深度睡眠

那是你午休时，精神上的紧张情绪，影响细胞的刺激信号就会刺激皮层有关中枢神经，使相应的脑细胞出现应激反应，产生预见性梦境。只要注意了放松心情，这种情况就不会再发生...

你是几点钟睡觉啊？不要说12点才睡觉！晚上一般睡觉8小时就足够了，最好是9:30-5:30 起来晨跑 中午再午休个半小时

我也有过这样的时候，大多是近期太累了，适当的给自己的身心和大脑放松一下。。