整天没精神，疲劳，晚上老是做梦，怎么办？求方法啊如题 谢谢了

梦多也不是坏事，能做梦说明睡得很香很沉

建议：病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调...

正常

你此均因心气虚心血不足所致，除你所说症状平时还可伴有心痛剧烈，胸部憋闷如重压感，气短，心慌心悸，畏寒怕冷，口苦口干，或剧烈头晕时伴有呕吐，精神疲劳觉做事无力，健...

我前段时间和你的情况一摸一样，以个晚上能做好几个梦，白天特别累 一点精神都没有..我现在好了..多吃点新鲜蔬菜水果，每天别总合计事.想办法让自己变得单纯点 ，遇...

做梦很正常的，梦只是现实生活的一种延续，有些人会忘记，有些人记忆比较好就会记得一清二楚，自己调节下心态！一切都会好起来！祝你生活愉快！

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦...

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素...

我前段时间和你的情况一摸一样，以个晚上能做好几个梦，白天特别累 一点精神都没有.我现在好了.多吃点新鲜蔬菜水果，每天别总合计事.想办法让自己变得单纯点，遇到什么...

得罪人了 却切说是得罪鬼了 应该有三四天了吧 可破