怎样才能睡着 我总实在睡的时候有压力几分钟睡不着就会烦还有半夜总是起一起就睡不着 谁能帮帮我
定时睡眠 调整生物钟 睡不着就闭目养神 你就会不知不觉睡着的
佚名
2024-05-12 05:32:29
类似问题(10)
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佚名2024-05-12 10:12:43
问我妈睡眠状态不好，睡着了半夜就醒，要不就是睡不着，半夜才睡，早上不想起。一睡觉就做梦，要吃什么调理
答事务繁忙就令人做梦；多做梦的其中多有虚幻；不必放在心上；勿忘点采纳
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佚名2024-05-12 18:47:49
问我姐姐睡觉总是做梦...半夜起来..有时候做梦吓醒...怎样能不做梦好好让她睡觉..
答不用刻意去治疗 那样她更睡不好了白天别想太多事儿 晚上早点睡吧 睡的时候侧睡 别让她把双手放胸口 那样容易做梦 还有就是睡前喝杯牛奶~ 平时听点轻音乐 祝你姐姐...
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佚名2024-05-12 05:44:31
问睡觉时躺下几分钟就睡着，睡着就做梦，总是睡不醒，而且耳鸣
答教你个办法，在梦中你应该是看得见东西的吧？那么就好。你试图用意识闭上你在梦中睁着的眼睛，然后用力睁开，这样就醒了。其实我也经常遇到这样的情况，以上是我自己总结出...
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佚名2024-05-12 14:26:51
问我很快就能睡着，而且睡着也不会做梦，但是总感觉睡不饱，睡10几个小时还是想睡觉。精神萎靡。
答你上**院去做体检也不会有结果的，因为这不是病理表现了，是典型的亚健康状态。平时别给自己是假那么多的压力，多吃点膳食纤维，蛋白质等等，再就是在忙也做做运动，散步...
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佚名2024-05-12 19:19:22
问我在想她的时候想着想着就睡了几分钟，在那几分钟之内我梦见蛇打架。 谁能帮我解梦。
答“蛇”在梦中是最常见的动物之一，也是人们最常用的意象之一，蛇表示的内容很是丰富。现实中很多人都极其怕蛇，在梦中总是以不愉快的，甚至是恐怖的经历而惊醒者居多。针对...
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佚名2024-05-12 19:34:32
问为什么我总是躺在床上做梦，才能睡着，不然很难睡着，从小就是这样？
答你现在几岁了?做的梦是噩梦还是美梦？还是记不住的梦？
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佚名2024-05-12 18:00:26
问晚上睡觉，总是趴着睡。才能睡着。好不好。
答病情分析：这肯定是不好的，容易导致身体的解剖形态改变和畸形发展、慢性疲劳性的损伤。指导意见：注意逐渐纠正睡眠姿势和习惯，尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧...
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佚名2024-05-12 08:00:00
问我最近怎么了，总是和家人玩着玩着就睡着了，不只是坐着说话，有的时候跑跳也能睡着
答你太累了吧 好好休息一下
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佚名2024-05-12 08:00:00
问怎麽晚上老是睡不睡，感觉都不安静，天要亮了才睡着了?就像要我起来，他才能睡着一样。
答关于婴儿睡眠的一些事实：>>让新生婴儿最舒服的睡姿1、新生婴儿一次是不可能睡太多的，他们会断断续续醒来，然后又重新入睡。2、一般来说，新生婴儿每天可以睡16—1...
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佚名2024-05-12 08:00:00
问我暑假的时候总是熬夜晚睡，然后内分泌失调了，不到很晚就睡不着很困也睡不着，然后每天早睡就睡几个小时
答很正常，别担心，我高三刚毕业，告诉你，我身边的人都这样包括我
