不容易入睡，脑子里总会像放电影一样浮现很多画面，这是什么原因，是身体不好还是习惯问题？

没事的时候尽量让自己！闲着！多不去走走！多和别人沟通聊天！放松自己！工作不要有什么压力情绪。

我也有过这样惨痛的经历，高中时整整做了三年噩梦，弄得精神极差，不过后来就好多了，我总结了一下原因：一是手压胸，二是身体状况不很好，免疫力低下，三是精神紧张引起神...

晚上作梦影响了睡眠质量

主要是思虑问题，睡前尽量保持心情舒畅，环境安静，听听音乐，放松自己

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

朋友 我只想说 人总有一死，是 免不了的，也许今天我还好好的，明天可能我就挂了 为什么要去想死呢？ 难到我们或者就是要去等死吗？不，活着，是为了尊重生命，享受...

嘎嘎，还是原来的那个么？ 我想，脑海里浮现的 那个女孩，是因为你喜欢她，或者是你习惯了生活里有她的出现。又或者……你 太寂寞了？而她正式填...

失眠多梦的原因：1、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及...

神经衰弱 长期做梦休息就不好当然会影响身体！我以前也常做梦休息不好 不过后来喝了安神补脑液一周就好了。你也可以试一试

对 我也经常这样子 感觉这些画面好像在哪看见过 或者梦里面 然后身体会特别特别难受 不想动 不想说话