早上起来腰酸背痛，特别是肩膀。整个人昏昏沉沉的，很累，怎么回事啊？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是说梦多?　...

感冒好了以后都会有一段时间这样的。。。很正常！注意饮食睡觉规律一些马上就会好的

你好！ 你可能是白天工作压力大 也可能是有些事困扰你！ 导致你的睡眠不是很健康，不要着急！ 以下给你几点建议！ 1 睡觉建议**了 裸睡，因为裸睡看似平常...

因为没睡好所以头昏，阳虚

我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的，晚上早点睡应该没问题的

多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，...

1.首先到**院看看，是不是得病了　　2.其次，调整好心态，可能是心情不好，导致以上问题 ,加强自身的锻炼,酌情改变一下饮食起居.　　亚健康状态　　亚健康　　1...

你好！从你叙述的症状分析，你的情况建议每晚用醋水泡泡脚。吃点健脑补肾丸。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...

感冒好了以后都会有一段时间这样的。很正常！注意饮食睡觉规律一些马上就会好的