睡觉经常做梦，很累，老是被惊醒，还很瘦怎么回事

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

咱俩症状差不多，我也是晚上睡不好觉，老做梦，醒来以后感觉头脑不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端时间还腰疼，我去找了一位中**看了看，说是肾虚，拿了一些**。但是我...

三魂不附体，七魄不粘身，曾受过意外惊吓。 用**生的话说，内火过旺而生燥，多吃降火润燥之食物，健脑安神的**物。

脑神经衰弱,调整自己的生活状态,多伴是因为压力大造成的,不要依赖睡眠性**物,可以吃中**.

体质差了，注意营养，勤锻炼。最好去全面检查一下。看看中**调理一下。

每个人每天都会做梦的，你的累并不是因为做梦，而是你的最近的压力大导致的

压力太大，过于焦虑。适当放松自己，多给自己一点时间，让自己放松身心。爱自己多一点儿，对自己 好一点儿。

我们都知道睡眠质量跟我们的睡眠产品息息相关的，我想你应该换一张适合你睡眠习惯的床垫，一张好的床垫可以让人更快进入睡眠状态。多做一些有益身心健康的户外活动，放松身...

这两个没有什么关系 皮肤干燥可以多补水 用面膜 做梦是经常熬夜

主要还是体质差，体内血氧较低，睡眠质量较差。 先说困！ 体内缺血，环境又差，供养不足，就导致血氧较低。 整体表现为：1、老是觉得睡不醒，睡再多也困。2、平...