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我怎么每天做梦啊?搞得第二天好累啊?怎么办啊?去把肝、肾、血脂啊什么的全检查了一遍,**院也没看出来

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?

  正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一

  科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

  梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

  由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

  无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

  最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-06-06 23:26:44
最佳回答
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  • 佚名
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    2024-06-06 20:58:19

    老是做梦怎么办,每天都做梦啊,无一例外,怎么办很难受啊!

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  • 佚名
    2024-06-06 10:05:32

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    2024-06-06 00:33:03

    每天睡眠不好老做梦怎么办啊

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    2024-06-06 00:17:38

    每天晚上睡觉都做梦怎么办,好累啊!

    那就白天出去走走,不要想太多了,压力太多就会这样的,所以你就放松一下自己吧,不要想得太多,睡觉前喝杯牛奶,会好睡点,也应该有帮助^-^

  • 佚名
    2024-06-06 05:37:51

    好苦恼啊每天晚上都做梦怎么办啊?

    可能是你睡着之前东想西想的.思维太活跃了.睡之前做做运动看看,尽可能不要想事情啦

  • 佚名
    2024-06-06 17:49:25

    天天做梦怎么办啊?从小就这样。每天起床真的好累好累啊!到底该怎么办?求大神帮助

    亲,我跟你也有同样的状况,每天睡觉都做梦,从睡到醒,我记得从初三开始就这样了,一直到现在,也一直很困扰,不过现在都习惯了,不是是不是你压力大的缘故呢,所谓日有所...

  • 佚名
    2024-06-06 11:22:26

    天天晚上睡觉做梦,怎么办啊,好累

    不妨去周公解梦,不过从科学角度来说做梦是大脑皮层过度活跃导致的,换句话就是,常做梦的人肯定很聪明!

  • 佚名
    2024-06-06 08:54:33

    睡觉一直做梦,天天做梦,怎么办,好累啊

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-06-06 08:00:00

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