我最近失恋了，晚上睡不着，心里堵的很，脑袋晕晕的

您好，根据您的情况，暂时考虑是神经衰弱，建议您可以吃谷维素试试，测一下血压

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

你这是神经衰弱的表现，建议吃点安神补脑的**物并多吃牛奶、水果食疗辅助。

别去烦她

可能体质有了变化。建议去**院检查一下身体。有没有体质性疾病。

失眠可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快*...

容易犯困，

规律睡眠时间，即按时就寝。也可以泡花茶试一下，比如枣茶、熏衣草茶等。再有睡前做适当运动。

是你最近压力比较大了吧？最近有什么烦心的事情呢？以至每当你空闲的时候，比如睡觉的时候也一直在想着它。找个朋友聊聊了，或者跟家人扯扯了，比较好的

可以在睡前戴上隔音好，音质较好的耳机，播放睡前音乐。需要有歌词（非中文），曲调需要圣神而典雅，可以让大脑思考慢下来，希望可以帮到你