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上半夜老睡不着觉是什么原因,大脑里像放电影一样

这个一般是植物神经紊乱,这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程,让自己忙得不可开交!最好能做些体力劳动,或者锻炼体能!晚上睡前喝杯牛奶,不看电视、电脑,看会儿书!保证容易入睡!睡眠质量又有保证!
指导意见:
建议您到当地正规**院就诊,积极治疗,以免耽误病情.多吃水果素菜,保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,
佚名
2024-06-07 09:52:58
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