一睡觉就做梦,醒来后没有精神,这是什么原因啊?
亲爱的朋友,我是一个大夫,可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故。从**学的角度来说,那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事,肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助,祝你一生健康。
佚名
2024-05-20 00:43:45
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佚名2024-05-20 18:00:22
问每天晚上睡觉都会做梦,早晨醒后感觉浑身乏力没精神,什么原因?怎样解决?
答你好,你的症状从中**角度考虑气血虚的可能性大,常用中成**为归脾丸,睡前可用夜交藤煮水泡脚。具体先经**师查看舌脉象后才能进一步辨证。
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佚名2024-05-20 00:50:53
问一睡觉就做梦是什么原因
答你好,这是因为白天劳累。平时压力过大,睡觉睡不踏实,建议睡前多出去走走,保持平常心。约会释放压力
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佚名2024-05-20 18:51:11
问每天睡觉做梦怎么回事,醒来一点精神都没有。
答你说的那种情况,应该考虑是由于神经衰弱导致的,病因是营养不良,或者身体气血不足的异常刺激,才出现的那种异常的临床表现的。针对那种情况,需要及时使用有效的调理神经...
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佚名2024-05-20 03:17:28
问总是睡觉醒来后感觉头痛,好像没睡一样,是因为做梦的原因吗
答是不是长期一个姿势睡觉呢,那样很容易压迫着一侧的血管使脑供血不足影响。可以变换睡觉姿势,就是与原来的方向相反。
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佚名2024-05-20 15:09:00
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佚名2024-05-20 05:11:05
问睡觉梦多是什么原因,睡觉多梦,容易就醒来了,天天都是这样啊。!
答人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...
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佚名2024-05-20 19:27:42
问这些天心理很郁闷,白天又困没有精神, 晚上睡觉经常做梦。这是什么原因呢
答一般遇到心烦而无法解决的问题心里才会郁闷,日有所思,夜有所梦,这些都是密切相关的。关键是要找出解决之道,只要问题解决了你的心理就不会这样了。也就是说,你要注意调...
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佚名2024-05-20 05:34:54
问一睡觉就做梦是什么原因?
答中**调治一下
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佚名2024-05-20 08:00:00
问睡觉时候做梦然后哭醒了,这是什么原因?
答是你与**感情很好,思念所致。你可以为**做点什么,比如**如果信佛的话,可以替他念念经(地藏经,无量寿经等,都可以);如果不信,你也可以经常到他的坟头,烧烧香...
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佚名2024-05-20 08:00:00
问睡觉做梦醒不来是什么原因?
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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