精神状态一直不好,身体乏力该怎样调理下
养生先养心 首先保证非常好的心情 比如可以逛街 购物 做一些让自己高兴的事情
然后你要多运动 你现在缺乏运动 最后你要注意个人饮食和作息时间 让自己生活的充实一些 我是养生师 我是站在养生的角度解答的
然后你要多运动 你现在缺乏运动 最后你要注意个人饮食和作息时间 让自己生活的充实一些 我是养生师 我是站在养生的角度解答的
佚名
2024-06-07 13:45:48
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 16:45:52
问每晚都做梦都是精神紧绷状态下,醒了就睡不着,白天精神一点都不好是怎么回事
答这是有点心虚胆怯的表现,睡眠就不安稳,可以用点安神定志丸配合乌灵胶囊调理下。
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佚名2024-06-07 21:40:38
问梦见亲人精神状态不好
答梦见亲人精神状态不好的梦境解释:你这两天在交通上容易有不顺的情况,象是无法顺利的接驳,或是遇到严重的塞车,这些都会让正在赶时间的你心急不已,深怕会因此误了正事,...
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佚名2024-06-07 11:56:00
问每天晚上都做梦,白天没精神,身体非常疲劳乏力,请问饮食方面应该吃些什么?
答临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个**皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。 洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其...
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佚名2024-06-07 13:39:49
问晚上一睡下就做梦,大脑皮层兴奋,第二天精神不好,乏力该吃哪些**呢?
答年龄多大?有否口干舌燥?是很累睡不着还是不累?会不会盗汗?脸上有否长痘痘?浑身会不会燥热?有否着凉?头晕不晕?你连一些基本的都没说怎么敢给你乱开**?建议看看*...
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佚名2024-06-07 09:21:54
问经常做梦是不是精神状态不好的表现呢?
答你好,你可能是精神压力大了,不要多想,有时间出去走走,散散步,让身心放松点,还有,其实每个人晚上都会做梦,只是没有印象罢了,,,,这只是我个人想法,如果有不对的...
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佚名2024-06-07 01:12:54
问天天整晚做梦怎么办?第二天早上起来精神状态不好?该如何调整?拜托各位大神
答找个中** 把把脉·开点重要调理下精神吧·
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佚名2024-06-07 12:26:17
问本人最近睡眠质量差,经常做梦,脾气不好,忧虑太多,精神压力大,请问怎样调理
答1补血用四物胶囊当归、川芎、白芍、熟地黄治疗多梦易醒2用归脾丸成份:党参、白术(炒)、黄芪(蜜炙)、甘草(蜜炙)、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、...
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佚名2024-06-07 09:29:56
问头晕眼花.乏力,精力不足,易疲劳,精力不集中,记忆力下降,贪睡易困怎么治疗?
答像是贫血的症状 可以尝试着吃一些补血的食物,比如红枣 黑木耳 豆类等
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佚名2024-06-07 08:00:00
问父亲迁坟之后母亲身体和精神状态都不好什么原因
答可能迁坟让母亲想起了多年以来都已经淡忘的往事,虽说往事如烟,但很多事不过是放在了心底深处,略一翻动还是会清晰如今,唏嘘不已的。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问燃气灶一直都是打火状态,一会火就灭了这是怎么回事,该怎样调节。
答1、看看热电偶那孔有没有堵,用细铁丝通一下。2、调节风门,灶地下有个齿轮状的设备,慢慢调,一个管小火,一个管大火的,调节到火焰刚好烧到感应针不熄灭的状态。
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