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精神状态一直不好,身体乏力该怎样调理下

养生先养心 首先保证非常好的心情 比如可以逛街 购物 做一些让自己高兴的事情
然后你要多运动 你现在缺乏运动 最后你要注意个人饮食和作息时间 让自己生活的充实一些 我是养生师 我是站在养生的角度解答的
佚名
2024-06-07 13:45:48
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