晚上睡觉老做梦容易醒

和我前两年一模一样，建议不要太在意，一般这种情况就在夏天比较频繁。每天午睡的时候最好定个闹钟，时间不要超过五十分钟，醒了就马上起床用冷水洗脸。坚持体育锻炼，过几...

睡前多揉揉丝竹空和百汇，太阳穴这几个穴位，再喝一杯牛奶。这样会让你睡的很放松，很舒服。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

你是不是有点太压抑自己了，我个人觉得是你给自己了很多压力，我有一个朋友跟你的性格很像，但是 他这样是太压抑自己的，你说你脑子不集中，是因为你不太相信这个社会，对...

平躺睡直，手不要放身上，身体放松，不要盖太重太厚的被。试一下。

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到...

没事儿这也就是一场梦不用在意，梦里虚幻，现在好就好，担心太多可能也解决不了事情！

可以试着每天进行适量的体育锻炼试试，如果不行再就**吃**吧

神经衰弱，建议找**生看看，调理一下就好了。

你是不是有点太压抑自己了，我个人觉得是你给自己了很多压力，我有一个朋友跟你的性格很像，但是 他这样是太压抑自己的，你说你脑子不集中，是因为你不太相信这个社会，对...