我请问下各位，我今天刚十八，为什么我睡觉早上特别难醒！不像我朋友他们到点就自然醒了，而我每次都要人

入太虚之境，梦鱼则天将要下雨之时、海市蜃楼类。如与异性亲密、苟合是梦幻者常见内容。女则多为肾阴不足、心肝火旺而相火妄动所致。（仅供参考）

我和你也是一样的情况！晚上10点11点左右就睡着了早上醒的早5点左右就会醒！醒后继续睡觉迷迷糊糊就像做梦一样！请问现在你怎么样了？？

因为你已习惯这个时间醒！

方法一，睡觉前喝一杯热牛奶。方法二，睡觉前洗个热水脚。方法三，在枕边放个苹果，睡觉时闻着苹果的味道可以帮助睡眠。方法四，有种**好像叫什么夜安宁的，是糖浆类型的...

白天多运动下，别呆在家里（而且要起早点）。这样累了就可以一觉睡到天亮了，习惯了就会把生物钟调整过来，就可以正常作息了的！祝生活愉快，记得采纳哦……

你的睡眠质量不好造成的。 应调整自己的心态。 1、晚间睡眠前做些轻松愉快的事、泡泡脚再睡眠； 2、积极面对学习、工作、家庭、生活； 3、...

不会是神经的问题，这只是生物钟的表现，慢慢的是可以改变的。

要麼就是心事多 睡眠质量不好 要麼就是你女朋友戏弄你

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短...

因为你们都太害怕失去对方，不过从你们的梦可以看出在潜意识里你爱他比他爱你更多一点，在你来看，他是唯一，在他来看可能不是唯一，也许你们自己都不知道吧！祝你们幸福！...