最近老是失眠，也不知道是怎么了。听人说戴那个鹿鼎五行能量石能改善睡眠，我想问这可能吗？

你好，这种症状一般考虑是神经衰弱的表现，建议给予安神镇静的**物治疗如安神补脑液，同时给予营养神经的**物治疗，如谷维素、维生素b 1,还有注意放松心情，劳逸结...

这个是睡眠障碍，注意调整好心态，避免熬夜，可以吃点安神补脑液治疗

更年期

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不...

下载一些轻音乐躺在床上听听感觉不错的，可能是你上班太累了吧，关键是不要想太多了，日有所思夜有所梦嘛...像偶一样晚上慢跑几圈或者散散步，晚上可以睡的很香的~~还...

应该是有心理问题，心里肯定最近有事，放下不，所以焦虑在心，这样就不易入睡。如果是这样你就调整心态就好。如果不是那一定是有两方面的原因，一、心脏血管有隐患，这些地...

慕斯对睡眠质量的改善是有目共睹的，因为它采用了排骨架的升降由遥控器控制。遥控器操作简单。排骨架升降的调节可以让背立成75度站立，脚部可抬高45度，无论是躺在床上...

有的，初心家族肌言堂秘鲁玛咖，挺不错的

把心结打开.

我先问你几个问题，你是男是女，年龄几何，睡眠质量不好分以下几种情况:1入睡困难，就是辗转难眠2睡后易醒，3无法进入正睡眠状态，4爱做梦，爱做恶梦。您是属于哪一种...