最近睡眠不好，夜里老做噩梦，怎么办，半个多月了，醒来又不记得梦里的一切，只知道是噩梦

那是因为压力大，睡眠休息不足，或者枕着胳膊了，早睡早起别熬夜就行了

你是太累了吧，放松，我老有慢慢的没事了

偶尔做下噩梦，是一种正常的生理、精神需要和发泄。但是、长期做此类梦就要所情分析并加以重视。因为造成这种情况出现主要是人体生理器官的病变、功能性病变，以及各种神经...

请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住...

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

往脑袋后上方放置一个弥勒佛！！！绝对管用！！！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

那都是幻觉当没看见就好

不知道你最近发生了什么事情，但可以肯定的是你的神经过份紧张、心里的压力很大。我有一段时间就是这样。其实就是你自己心里有形无形的压力以及一些在你自己心里积压了很久...

最近一段时间我老是做噩梦，在梦里遇到各种事情，很现实，但是也很不可思议，经常被噩梦吓醒，醒来心里还是很惶恐，觉得后怕。很多人都会做梦，噩梦也是常有的，每个人都有...