这几天天天做梦，而且一觉要睡到下午或者晚上，怎么办

经常说梦话做梦多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。 说梦话做梦不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话做梦的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表...

你的睡眠时间段很不好， 最好能调一下。　　1. 关于做梦：黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤；上盛则梦飞，下...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

你好，根据你所说的情况，可能是白天太劳累，或精神紧张引起的，建议睡前喝杯牛奶，放宽心态会有帮助。

你好！人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各种感觉器官和运动系统的活动能力减弱，对周围环境的刺激反应变得迟钝。但是，人体机能的各种活动并没有完全停止，外界信息的刺...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

养成良好的睡眠习惯很重要 晚上两点睡不行 最晚要十一点或十一点半睡觉 这时睡觉睡眠效果最好 即使只睡几个小时 也可以满足一天的需求 如果是从事熬夜工作...

这是你心里压力造成的，所为日有所思，夜有所梦，有些心里压力可能是内在的，平时你可能感觉没那么明显，但在内心深处是存在的。现在你要做的是放松心情，睡前30分钟可以...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...