贫血,头痛,睡眠不好,有什么办法调节吗?
建议经常煮粥喝,放些莲子(安神作用),枣(补血),小米,花生,黄豆等
食疗补得原理是:
红色果蔬补心,黄色补脾,黑色补肾,白色补肺,紫色补皮肤,绿色补肝,蓝色健脑
食疗补得原理是:
红色果蔬补心,黄色补脾,黑色补肾,白色补肺,紫色补皮肤,绿色补肝,蓝色健脑
佚名
2024-05-18 09:07:09
类似问题(10)
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佚名2024-05-18 09:11:31
问睡眠多梦怎么办,老婆睡觉的时候经常做梦,睡眠很不好,有办法治疗吗?
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-05-18 08:59:25
问睡眠不好,总是做梦,请问有什么办法解决吗?
答没效的。深呼吸,喝点热饮,放松心情。看看杂志!肯定驱赶你去睡觉!
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佚名2024-05-18 13:56:30
问晚上老是做梦,睡眠质量不好无法深入睡着,大脑停不下来。早上起来头痛有什么办法改善吗?
答吃点补脑安神的中**试试,再睡前不要想琐事。
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佚名2024-05-18 07:00:27
问天天做梦怎么办?有什么方法可以调节吗?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
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佚名2024-05-18 11:01:34
问我的睡眠很不好,总做梦,有什么办法可以改进睡眠
答要解决睡眠,这是一个全方位的系统问题。0.前提:要是是身体不适引起的睡眠问题,首先要解决健康问题。 当然还有一些身体不适是睡眠不足引起的,这要仔细区分!...
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佚名2024-05-18 20:51:20
问睡眠不好,做梦,白天困,还贫血怎么办
答估计是中**中说的气血两虚。建议一,枸杞红枣泡水,当茶喝。建议二,吃刺五加胶囊。
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佚名2024-05-18 11:49:19
问请问睡眠质量不好,总是做梦怎么办,有什么好办法解决吗?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-05-18 15:48:37
问睡眠质量不好,总是做梦,用什么**物可以调节
答脑心舒口服液,买贵一点的有6、5元 10元 20元的
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佚名2024-05-18 11:30:15
问睡眠质量不好,总是做梦,怎么调节
答您好,你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服:谷维素片、维生素b...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问睡眠不好,做梦,白天困,还贫血怎么办
答估计是中**中说的气血两虚。建议一,枸杞红枣泡水,当茶喝。建议二,吃刺五加胶囊。
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