入睡之前我总是要起来上很多次厕所,怎么办啊?

做梦对人不会有太多危害，只是没有充分休息听听音乐在睡前，记住是轻音乐，听音乐时不要想太多

那你肯定是肚子里有尿憋着的，不然不会抢着上厕所

应该最近你的生活或者工作等方面产生很大的压力吧，不知道你现在的年龄是多大，建议你平时多注意调节自己的心态。另一方面在睡觉前不要胡思乱想，如果睡不着的话，可以多想...

为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊）早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是...

做梦是精神问题，压力大了。起夜是好习惯，有利于排毒。估计是一段时间喝水多了。就形成好习惯了。

建议你去妇科就诊

肾虚或者神经衰弱了喝五味子颗粒冲剂试一下了

你5点起床当然会打瞌睡啦，这是生物钟在你体内的作用，一般人的生物钟要求人在6点之后或者更晚起床才正常，这可是人类好几万年的演化结果，我们是没办法改变的，无论你几...

正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动...

上楼说的不对应该是梦影，特别是做恶梦的时候想醒也醒不了让人很难受，但是继续睡着了以后醒来就雨过天晴了，每个人都有过，不过要是经常是这样的话那就去看看**生了。