我复习一两个月了，总感觉好累，晚上总睡不着，很难入睡！我应届时也好这样、我很担心我的睡眠问题会一...

梦是一个人对预示未来的观念、是一个人近段时间感情的表示和宣泄。 不用将梦境当成一个人生活上的困扰、梦所代表的“愿望达成”往往是毫无掩饰、极为明显的...尽...

哦，最近压力很大吗？可能有点神经衰弱，不过如果没有严重影响到你的生活 我觉得还是不要服用**物吧，安神补脑液这样的中**可以吃一点，最主要的是早点睡，晚上坚持喝...

明显的是神经哀弱

其实我也和你一样，晚上睡觉的时候，总睡不着，对于我而言，是因为我心里想着一些事情，这些事情很让我烦恼，很担心。睡觉时越想它，就越睡不着。白天很晚才起来，头昏脑胀...

没有的 一个是心里作用 一个是睡眠不足 不要胡思乱想

你可以去看小说，在手机上看小说很费精神，看长了就会疲劳，到时候你不想睡都难

不管是人还是动物，睡眠中做梦，是非常正常的事，不需要治疗。但如果是梦太多，以至严重影响了睡眠质量的话，才需要治疗。最好不要用**物治疗，

吃好午饭,午睡半小时,趴一会儿吃好晚饭,到外面散步半小时,这样会精神好,晚上睡觉也香,可以试试

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

建议睡前不要过于兴奋，尽量保持舒适的环境，日常注意放松心情，减轻精神压力，白天注意休息，避免过于劳累，睡前不要过饱或是过度饥饿，注意作息规律。