晚上十一点左右就特别想睡、可是每天早上六点过就醒来、请问这是什么节奏?
正常节奏。
这样非常好啊!即满足了每天的睡眠又可以养心神。
这样非常好啊!即满足了每天的睡眠又可以养心神。
佚名
2024-06-04 23:41:25
类似问题(10)
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佚名2024-06-04 00:51:33
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻火**。
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佚名2024-06-04 23:40:26
问我这几天老会做白日梦 每天晚上十一点左右睡觉 早上九点钟左右才醒 而且醒之前都是在做梦
答嘛一般有几种情况:1.晚上着凉了,要多盖被子。2.精神压力过大,比如担心某种事或来自于某些生活压力过重。3.身体大脑的危险警告,你要多睡眠,生物钟要正常,如果你...
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佚名2024-06-04 11:28:03
问这两天晚上十一点左右睡觉,早上都睡到九点左右,感觉睡得挺好的,但是到早上过会还会想睡觉就只有这两天
答天冷了人就容易犯困想躺在被窝里,很正常的---亿乐享
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佚名2024-06-04 06:26:27
问每天早上六点就醒了,然后就睡不着了
答3点-5点是肺部的排毒时间,半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。建议 去**院看看**生
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佚名2024-06-04 03:58:54
问晚上11点左右睡觉早上3点左右经常醒来
答最好的睡眠时间应该是晚上9.30------第二天凌晨5.30分身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段...
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佚名2024-06-04 05:25:09
问每天晚上十点睡觉到早上三四点钟就睡不着,是什么原因?
答和我一样,越睡不着越烦. 是不是睡觉前心里装了事情. 睡觉前少想点烦人的心事,喝点牛奶促进睡眠的. 实在睡不着不要逼自己睡,起来看看书阿,做做家务阿. ...
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佚名2024-06-04 08:13:24
问晚上不熬夜但是天天早晨三点左右就醒是什么原因
答这可看看中**,一般可吃些养血安神的中**来调理的,也可吃中成**安神宝颗粒.生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热...
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佚名2024-06-04 00:08:34
问每天晚上11点左右睡觉,到早上五点多就醒来,然后就怎么也睡不着。
答关键的几个小时睡觉了,早点醒也没有什么吧
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佚名2024-06-04 23:45:16
问每天早上四点钟左右就醒怎么办晚上十一点半睡觉到弟二天早上4点多就醒,再也睡不着了,怎么办?
答避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟.有 时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。
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