我以前睡眠很深但是现在很容易醒
这样不好,容易神经衰弱,去看看中**调理一下
佚名
2024-05-29 10:08:32
类似问题(10)
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佚名2024-05-29 07:59:49
问最近我中午睡觉很容易睡昏,不容易醒,还容易做梦,为什么啊
答和我前两年一模一样,建议不要太在意,一般这种情况就在夏天比较频繁。每天午睡的时候最好定个闹钟,时间不要超过五十分钟,醒了就马上起床用冷水洗脸。坚持体育锻炼,过几...
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佚名2024-05-29 05:18:18
问最近睡眠很浅,很容易醒过来 而且老是做梦 怎么办
答睡眠浅的话,以我自己的经验,我觉得有两个原因:1、上火了2、晚上睡觉前喝水太多,你可以适当调整一下。
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佚名2024-05-29 00:14:20
问我喝了酒后很容易就睡着了,可是到了半夜很容易就醒了,醒了后就很难再入睡,这是为什么?
答可能是以下2个原因:1、体内解酒酶不足,造成轻微中毒所以睡的快,但是神经系统是醒后活跃,所以睡不着;2、喝酒没吃饭,身体缺少营养补充,所以需要吃一些东西,以利于...
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佚名2024-05-29 20:06:05
问睡眠不好,容易醒,做梦,再次入睡困难,中间老是做梦,还容易醒,这是咋了?
答引起失眠的原因有很多种,常见的抑郁和焦虑都可导致失眠。建议去**院门诊看一看,做个抑郁及焦虑量表,明确诊断及治疗。如果不方便,可以下载一个好心情app,上面的测...
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佚名2024-05-29 11:52:50
问睡眠很好,很容易入睡但是每天都做梦。。。
答根据生理**学家分析,一个能做梦而且梦做得多的人,这个人必然是个聪明人,梦是这样的,有时是,日有所思,夜有所梦,有时是一些怪梦,这不足为奇。
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佚名2024-05-29 03:40:55
问睡眠不好怎么办,老是做梦容易醒
答可以睡前泡泡脚试试。
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佚名2024-05-29 02:47:05
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佚名2024-05-29 22:02:26
问晚上睡眠很浅~特别容易醒~该怎么办~~
答恩,生活规律点。睡前泡个脚,喝点牛奶。适当去慢跑一下。应该就会睡好。还有也可能是有压力吧。运动减压吧。对身体又好。我就有时情绪不好。晚上去慢跑,跑完洗个热水澡。...
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佚名2024-05-29 19:04:37
问夜里睡觉老是容易醒 睡眠质量很差 第二天早上醒来总是感觉很累 怎么办
答可以买些褪黑素试试 效果不错
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佚名2024-05-29 23:10:22
问晚上睡不着,睡着了很容易醒.怎样才能做到深睡眠
答失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神...
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