我喝了酒后很容易就睡着了,可是到了半夜很容易就醒了,醒了后就很难再入睡,这是为什么?
可能是以下2个原因:1、体内解酒酶不足,造成轻微中毒所以睡的快,但是神经系统是醒后活跃,所以睡不着;2、喝酒没吃饭,身体缺少营养补充,所以需要吃一些东西,以利于身体正常运转。
佚名
2024-05-31 09:40:16
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佚名2024-05-31 14:52:58
问睡眠很浅很容易就醒了,还经常做梦是怎么了
答可能是体虚
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佚名2024-05-31 08:52:07
问最近几天失眠,到是很容易入睡,但睡不了多久就醒,大概5~6小时,醒了就再也睡不着了,而且做梦,睡多久就
答第一:建议你不要总熬夜,23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯; 第二:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等...
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佚名2024-05-31 20:06:05
问睡眠不好,容易醒,做梦,再次入睡困难,中间老是做梦,还容易醒,这是咋了?
答引起失眠的原因有很多种,常见的抑郁和焦虑都可导致失眠。建议去**院门诊看一看,做个抑郁及焦虑量表,明确诊断及治疗。如果不方便,可以下载一个好心情app,上面的测...
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佚名2024-05-31 15:57:09
问晚上睡觉老是做梦,很容易被吵醒,醒了就睡不着···是不是有病呀?
答是神经衰弱的症状,跟神经压力过大,也有一定的关系。建议吃点补脑的,调理生物钟。多做点运动,加强体育锻炼。
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佚名2024-05-31 13:37:02
问我只要半夜醒来就很难睡着,好不容易睡着后就会不停的做噩梦,
答不为什么,我也经常这样,这是睡眠质量不高的问题只要平时营养够,生活规律就ok了,没关系!!这样吧,难受的梦的时候你就使劲醒来,然后醒一段时间,等自己的思维脱离了...
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佚名2024-05-31 13:53:10
问戴着耳机听歌睡觉为什么入睡很容易,却容易醒来呢?
答听歌睡觉,睡时因为人比较放松容易入睡。睡着后由于还在放歌,大脑处于半睡眠状态,无法进入深度睡眠状态所以容易觉醒。最好的的方法是睡前定时,让软件定时退出。30分比...
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佚名2024-05-31 15:36:33
问我现在老是睡不着觉,睡着了还特容易醒,醒了就不容易睡了,我应该怎么办呢? 一般我中午可以睡十分钟
答晚上睡觉也这样吗?如果晚上也是这样我建议你去**院看看,与神经衰弱的症状有点像!
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佚名2024-05-31 08:00:00
问经常很难入睡,好不容易睡着了可老是做梦,半夜要醒了再入睡就很困难,哪位有高招?
答朋友你好,希望我的回答能对你的失眠有所帮助。良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么明明很困,可就是睡不好,天天晚上做梦,半夜自己就醒了,然后再接着睡
答这是精神极度紧张和忧虑的结果。如果你放松精神,不再那么无尽的忧虑,白天多干些活儿(如没事可做,可以在跑步机上跑到筋疲力尽),尽量把自己弄得累累的,你一上床就会困...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问我是中学生,每天晚上9点就睡觉,可是10点多入睡,半夜一做梦就醒了,又很难再睡了,五点多就醒了。右眼经
答少撸点比什么都好,白天不困就不会影响
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