我新搬到一个寝室，总是睡不着，睡着了还总醒，以前从没有这种情况，也不是换床不适应，，请问能是怎么回

人到新的地方就是睡不踏实，很多人都有这样的感受。要是觉得有必要吃**调节一下，我觉得敖东安神补脑液可以。

按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地...

做梦都是很正常的，因为人在睡眠的时候就会放松，在放松的时候，人的一天劳累就会纾解，那个时候深层次的记忆就会是片段，再加上自己大脑对故事的编辑，就成梦了，再就是睡...

牙周炎的概率高。甲硝锉片（治牙的种类）溶于水刷牙2周。每次半片就行，最好多在嘴里含一段时间，或者每天多次用**水漱口。（**水刷牙时不要浪费，刷过之后不要用**...

你可能是有些失眠或者神经衰弱，压力太大所导致的

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

加强锻炼，睡前洗个热水澡，有条件就适度**下，喝杯牛奶，这些都有助于睡眠，实在不行，只有重要调理了，老中**一般都会得，我生意场上的很多朋友也都因为精神压力大睡...

可能是睡眠姿势不对，或者是生活中压力比较大，有时睡不好觉就干脆不睡，起床放松做运动，或者躺在床上想开心的事情。困了自然就会熟睡。记得采纳啊

除了其它有助于睡眠的建议，这里还着重建议：早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素d3 400-1000国际单位...

改变生物钟，同时可以通过催眠音乐使自己放松