为什么我现在每次睡觉都睡不着、可是只要一睡着了就不想起来了？

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

你好；这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）...

请问你最近的心事是不是非常多啊，白天是不是整天想很多东西啊？而且你做的梦都是一样的吗？还是各有不同？ 注意休息就行了，这没什么的，可能是你的压力太大了。有机会去...

每个人的身体特性和健康状况是不一样的，所以不要以为睡眠时间短就是不正常，如果你睡眠5小时醒来精力很好，白天的工作生活当中脑袋没有困意，那就证明你很正常，不要刻意...

这种情况属于肝阳上亢、缺乏退黑素和神经功能紊乱。

一、决定自己的睡眠时间：先了解自己需要多久的睡眠时间，然后每天都要睡够这个时间。8个小时，只是平均值的一般说法；找出自己需要的睡眠时间长度，可以做个睡眠实验：安...

关于婴儿睡眠的一些事实：>>让新生婴儿最舒服的睡姿1、新生婴儿一次是不可能睡太多的，他们会断断续续醒来，然后又重新入睡。2、一般来说，新生婴儿每天可以睡16—1...

精神紧张

枕对部位了没啥感觉，枕不对部位就会疼，这是你们俩养成的睡眠习惯，不提倡枕着男友胳膊睡觉，会导致他胳膊因压迫而供血不足，会产生麻涨无力疼痛等现象，严重会使胳膊坏死...

确定你肯定没午休。午睡半小时，下午不会再困