每天晚上做梦白天嗜睡应吃什么抗抑郁**效果好

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

晚上无梦多是指晚上睡得安稳，没有醒来，心情舒适。然而，这种情况并不是没有做梦，而是做的梦比较平静，醒来后就忘记了，不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的，但是...

你好这种情况下以调解为主，你可以用一些谷维素，另外可以喝一些酸枣龙眼茶。

针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等...

抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。**物治疗要在**生指导下用**。建议吃一段时间的**帕罗...

建议调理方法如下：按时睡觉，早睡早起。白天生活充实、丰富，适当户外活动、运动，多与他人交往、聊天，适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好，多做一些有意义的事。睡前，不...

可能得了嗜睡症吧，我班同学就有这种情况，每天都要睡十二个小时以上。

第一，你的身体低子还是很好的。你又年轻，所以建议你不要吃**，特别是西**类的**物。第二。加强锻炼，而且最好要定时适量的锻炼，锻炼时间在40分钟以上.第三。增...

这种情况多考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片...

不就是梦嘛,自己想开点.只要是 好梦就行!别太注意./要是噩梦 要到心理**生那看看./俗话说的好 日有所思 夜有所梦 不要太克制自己了好好生活下去!天天开心特...