天天做梦，怎么办一年多了，吃什么**可以治疗，跪求这样

你好，做梦是人的一种正常的生理活动，人都会做梦的，只不过有的人记得，有的人不记得，经常感觉累可能和精神压力大，情绪不良有一定的关系，要注意放松，给自己减压.我也...

如果365天 天天做chun梦 我个人认为。。。。。。还是蛮**的

去看看精神科**生啊！做梦应该是好事啊！听下建议，不要用**！ 有可能是你睡姿的问题！侧睡！

睡觉前不要想刺激的事情，晚上喝杯温牛奶助于睡眠，保持心情稳定，这个一般就是个人自我调节的，

失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）...

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋...

做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识，越能让人...

不要去解梦。要考虑你的身体是不是有点什么问题了。比如最近是不是有什么心事，紧张，造成的多梦。多梦的原因还有精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等，工作和学习压...

看对精神有无影响，若醒时觉得疲惫，睡眠不解乏则数病态，需要及时注意，食物的话枣（特别是酸枣）、热牛奶（最好加些蜂蜜睡前服）、睡前泡脚、避免过的思虑、避免刺激性饮...

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...