睡眠不好老是做梦，而且近段时间有点拉肚子是怎么回事

您好，睡觉做梦是不正常的现象，只是您的睡眠质量比较高，也就是说您的深度睡眠时间长导致的

晚上总是胡乱做梦，而且不记得，睡眠不好，怎么回事？...................... 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液...

换季都这样，我也是，有时候跟睡不醒似的，上班也没劲儿。至于做梦，可能床不舒服，可能白天经历事情太多，可能压力太大。晚上热水泡完脚再睡，泡十五分钟最好。睡前来点儿...

疲劳过度吧，精神状态不好。

日有所思，夜有所梦，你有心事

你经常和他说话，或者你白天想到他，在外面过得好不好，吃好饭了没有，有没有照顾好，自己就会有这样的情况的。因为日有所思，夜里就会想白天的问题，就会梦到他，正常。

千万别吃安眠**！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠**过夜。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）泡的水，不过可不要贪杯哦，会...

晚上太晚就别吃东西了 不消化

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.如果你特别重视一个...

做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四...