睡眠不好，晚上老做梦怎么回事？有时还嗜睡。。。-明月个性网

睡眠不好，晚上老做梦怎么回事？有时还嗜睡。。。

换季都这样，我也是，有时候跟睡不醒似的，上班也没劲儿。至于做梦，可能床不舒服，可能白天经历事情太多，可能压力太大。晚上热水泡完脚再睡，泡十五分钟最好。睡前来点儿轻音乐，喝杯热牛奶，**一下太阳穴，手搓热揉揉脸，一定会有改善。

佚名

2024-06-09 11:53:31

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-09 13:18:50

问晚上做梦是睡眠好还是睡眠不好

答
很多人会听到周围的人有这样的感慨“我几乎每天做梦，早上起来以后就觉得很累”，或者这是自己的切身体会。清晨的这种劳累感会影响人的状态和情绪，给一天的工作学习带来困...
佚名

2024-06-09 01:51:10

问晚上睡眠不好,爱做梦说梦话是怎么回事

答
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...
佚名

2024-06-09 07:37:30

问晚上睡觉老做梦，睡不好怎么回事

答
做梦是正常的，或者你想的事情太多了，或者你撸多了，买点健肾补脑的吃吃。
佚名

2024-06-09 15:44:36

问睡眠不好，晚上老是做梦，睡眠很浅。有时睡了根没睡一样，早上起来还老累累，是怎么回事？

答
或许是白天的事情太多晚上睡觉的时候还在想着，这样很影响睡眠的可以用下眠康宝品牌睡眠枕睡觉的时候可以让你很放松也不用担心会失眠了
佚名

2024-06-09 11:48:14

问晚上睡眠很好就是老做梦怎么回事啊？

答
呵呵没事啊很正常每个人只要睡着了就要做梦的只是我们只能记得醒来前20分钟做的梦的内容罢了
佚名

2024-06-09 04:43:10

问晚上睡眠轻，老是做梦，睡不好，怎么办？

答
晚上少喝茶咖啡，睡不着就看点书或者起来做做运动这样就很容易睡着了
佚名

2024-06-09 01:43:35

问我总是睡眠不好怎么办呀？经常晚上做梦，晚上睡觉失眠多梦怎么回事

答
平时注意劳逸结合，一定要多运动运动，吃些清淡的实物，运动以后这些状况会减轻好多的。
佚名

2024-06-09 19:43:28

问这几天，晚上，老是睡眠不好！怎么回事

答
亲，您好，睡眠不好会影响健康，养生之一，就是养睡眠，睡眠不好多数由于心肾不交，虚火上头导致，心脏属于火，肾脏属于水，水火交融，身体才能平衡，如您能喝酒的话，睡前...
佚名

2024-06-09 07:56:33

问晚上无法进入深度睡眠且多梦白天嗜睡乏力是怎么回事

答
神经衰弱的症状，建议去**院检查治疗。或者喝安神补脑液试试。
佚名

2024-06-09 08:00:00

问晚上睡眠不好,爱做梦说梦话是怎么回事

答
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

睡眠不好，晚上老做梦怎么回事？有时还嗜睡。。。

问晚上做梦是睡眠好还是睡眠不好

问晚上睡眠不好,爱做梦说梦话是怎么回事

问晚上睡觉老做梦，睡不好怎么回事

问睡眠不好，晚上老是做梦，睡眠很浅。有时睡了根没睡一样，早上起来还老累累，是怎么回事？

问晚上睡眠很好就是老做梦怎么回事啊？

问晚上睡眠轻，老是做梦，睡不好，怎么办？

问我总是睡眠不好怎么办呀？经常晚上做梦，晚上睡觉失眠多梦怎么回事

问这几天，晚上，老是睡眠不好！怎么回事

问晚上无法进入深度睡眠且多梦白天嗜睡乏力是怎么回事

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问睡眠不好，晚上老是做梦，睡眠很浅。有时睡了根没睡一样，早上起来还老累累，是怎么回事？

问晚上睡眠很好 就是老做梦 怎么回事啊？

问晚上睡眠轻，老是做梦，睡不好，怎么办？

问我总是睡眠不好怎么办呀？经常晚上做梦，晚上睡觉失眠多梦怎么回事

问这几天，晚上，老是睡眠不好！怎么回事

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