睡不着觉，睡的时候感觉大脑的血管在跳，勉强睡着了也容易醒，浑身没劲，干吃不胖越来越瘦。吃什么**好。

中**来讲～～就是阴虚～～生活规律作息不当～～可以买点黄精，玉竹，川弓煲鸡汤

睡觉睡不好，容易做梦，主要跟平常生活压力，工作压力，情绪压力有一定关系的。平常白天要积极参加室外运动，保持心情愉快。

很简单，多念南无观世音菩萨，很快见效

肾阳衰，被主梦，以补为主

这症状明显是失眠的特征，不能无法熟睡是失眠症状的一种，建议睡前喝杯牛奶，或者用热水泡脚。如果长期这样建议到正规【圣安】**院去做个检查，以免影响健康。

可能是身体警告，有条件查一下身体安下心，要注意保养，下护肝养生的知识

同学，最近我也有这种情况发生在自己身上。我是觉得压力挺大的，所以最近随宿舍同学一起出去k歌了，k了七个小时，回来之后心情轻松多了。有时候晚上下自习去操场上跑跑步...

睡眠痉挛 是不是梦见自己 摔着了 或者 被什么绊到了 一般是处在浅睡眠现象中发生的是很正常的 所有人都有过这种经验 没什么可担心的 祝你天天有个好觉！

中**来讲～就是阴虚～生活规律作息不当～可以买点黄精，玉竹，川弓煲鸡汤

可能是身体警告，有条件查一下身体安下心，要注意保养，百度下护肝养生的知识