我今年25岁。每晚都有睡7.8个小时，白天还是会打瞌睡。请问是什么原因

梦中的情绪与自身深处的内心感受相关；比如：白天发生一些让自己感到害怕的事，可能晚上做梦时会再次曾现相同的感受。正常人睡眠中都会做梦，大多数人次日都想不起自己做了...

其实您不用想那么多，每个人都会做各种奇怪的梦，其实很难说清做的梦代表什么，经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就...

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些...

是属于阴虚发热导致的汗出的症状 ，治疗方面是可以使用点滋阴降火的**物进行治疗一下就是可以的 ，不要担心的

缺钙

不要随便开中**安神的**物，中**安神效果很好的**物是朱砂，但化学本质是硫化汞，开来要人命的，当然它确实可以睡眠变好。睡眠不好，可以考虑喝赤灵芝水，它对神经...

晚上早点睡，别熬夜

**生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。 据路透社9月5日报...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...