我27了…睡觉起来总是感觉好疲惫…想睡觉，可是又睡不着…工作没有精神，有点**…**，寻求一富滋
可以说得具体一点吗？这些症状虚证的可能性较大，但也有可能是实证啊，推测是因为**、意**、纵欲过度导致的情况。
**的成分和脑脊液、脊椎液的成分是一样的，纵欲+熬夜+久坐最是伤精伤肾，久而久之，大脑被抽空，自然昏昏沉沉，精神不好，有怎么睡都补不回来的感觉
**是身体已经发出警告，肾气不足，精关不固，无法控制**的**。不要做背阻神经手术或者吃一些壮阳**来帮助纵欲，这种歪门邪道治标不治本，而且还有副作用。
**真正能够恢复的前提是戒除邪**纵欲，连意**也要戒除（意**者精气神是不会好的），在此前提下规律锻炼身体，严重的话可以找懂得把脉的中**调理好身体。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，**自然痊愈。
天下没有免费的午餐，邪**纵欲的**的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的**耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪**纵欲（**和意**），以免日后积重难返恢复起来很麻烦。
如有疑问，请追问！
祝您早日康复！
**的成分和脑脊液、脊椎液的成分是一样的，纵欲+熬夜+久坐最是伤精伤肾，久而久之，大脑被抽空，自然昏昏沉沉，精神不好，有怎么睡都补不回来的感觉
**是身体已经发出警告，肾气不足，精关不固，无法控制**的**。不要做背阻神经手术或者吃一些壮阳**来帮助纵欲，这种歪门邪道治标不治本，而且还有副作用。
**真正能够恢复的前提是戒除邪**纵欲，连意**也要戒除（意**者精气神是不会好的），在此前提下规律锻炼身体，严重的话可以找懂得把脉的中**调理好身体。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，**自然痊愈。
天下没有免费的午餐，邪**纵欲的**的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的**耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪**纵欲（**和意**），以免日后积重难返恢复起来很麻烦。
如有疑问，请追问！
祝您早日康复！
佚名
2024-06-12 01:25:25
类似问题(10)
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佚名2024-06-12 06:39:18
问怎样才能晚上睡觉不做梦？第二天起来好疲惫！
答睡觉时不要趴着睡，不要把手放在肚子上~~睡前喝一杯牛奶
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佚名2024-06-12 18:01:16
问怎么才能让自己精神起来？最近总是睡眠不好 一睡觉就做梦 白天起来还是有些困意 工作不精神 记忆力也
答做梦正常 一个人晚上会做几个甚至十几个梦 只是不记得而已 作息时间要规律 早睡早起 晚上的睡眠是白天补不来的 晚上少撸
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佚名2024-06-12 19:17:28
问晚上睡觉老是做梦，早上起来感觉好累，一整年都感觉好困没精神
答你可能是一只处于比较紧张敏感状态，建议学习学习心里学来加以放松平时的状态
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佚名2024-06-12 12:39:51
问我很快就能睡着，而且睡着也不会做梦，但是总感觉睡不饱，睡10几个小时还是想睡觉。精神萎靡。
答你上**院去做体检也不会有结果的，因为这不是病理表现了，是典型的亚健康状态。平时别给自己是假那么多的压力，多吃点膳食纤维，蛋白质等等，再就是在忙也做做运动，散步...
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佚名2024-06-12 22:19:59
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佚名2024-06-12 06:21:10
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佚名2024-06-12 18:24:21
问如何做梦，我晚上睡觉，睡不着，睡着了就一觉醒来没有感觉，还觉得身体不爽，单我原来做梦却起床很有精神
答梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化...
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佚名2024-06-12 09:27:34
问最近不知怎么了？晚上总是睡不觉，老是醒来，精神很好，白天却总是想睡觉，总感觉特别累，特别困？
答看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血
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佚名2024-06-12 19:46:40
问每天感觉很累,总感觉不够睡。在上班的时候一点没精神,做那里就想睡觉,不想动脑子，就是睡不醒
答你的身体可能处于亚健康状态，要注意了，身体是**的本钱。多休息，晚上睡觉前不要太兴奋，上网不要太久，我是在床上看枯燥的书就会睡着，呵呵，不知道对你是否有用，建议...
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佚名2024-06-12 08:00:00
问怎么才能让自己精神起来？最近总是睡眠不好 一睡觉就做梦 白天起来还是有些困意 工作不精神 记忆力也
答做梦正常 一个人晚上会做几个甚至十几个梦 只是不记得而已 作息时间要规律 早睡早起 晚上的睡眠是白天补不来的 晚上少撸
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