我20岁，现在每天早上五六点钟就醒了然后就睡不着了，我以前也是睡**的请问正常么？

那晚点睡，把自己体力消耗光，再睡就没什么梦了。就算有梦也不容易醒了

你已经形成了这个习惯，就要慢慢把这个不好的习惯改掉，早睡早起是最好的，晚上早点睡觉，早上早点起来也是很好的，你可以用这些时间去做自己想做的事情。

早上这个点醒了属正常，我也五点左右醒，只要尽量早睡就行，保障充足的睡眠时间。早睡早起好处多多。也不要醒了还赖床，如果早上时间充裕可以看会儿书，适当锻炼下。

做梦其实就是大脑休息不好所产生的。建议你买几盒安神补脑液。对你爱做梦会有帮助的。

关键的几个小时睡觉了，早点醒也没有什么吧

这是一种习惯，很好的习惯啊，我从初三就这样了，四年，早起可以干很多别人干不了的事情，也可以享受别人享受不了的安静

你最近肯定遇到事了，有心事肯定睡的不踏实。多运动，累了自然睡着

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每天晚上六个小时，不知你多大年龄，四十五岁以上才可以。中午要补一下觉，哪管一个小时也好。

早上不想起也起来。白天该干的还得干。这样几天后你就相当累。不到晚十点你就睡下，你就觉得太累了，赶紧睡。次日也晚十点前就躺下啥也不干。坚持几天就恢复了